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59.7
23.9
34.6
36.8
2.3
5.0
1241
5192
27
44.4
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59,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Bawang Putih, Mazola Minyak Kanola, Fukumi Nasi Porang, Kangkung. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herwell Herslim, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Herbalife Mixed Fiber. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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