Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Блины Наташи, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Сырники. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Троекурово Филе Грудки. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Яблоко, Сваля Творог Зерненый 5%, FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Домик в деревне Сливки 20%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lisenok34's Gewichtsverlauf
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