Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 23,55g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Balance Палочки Рисовые с Клюквой. Mittagessen: Смак Слойка с Вишней, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пшеничный Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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