Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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106,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Mittagessen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), SPAR Овощное Соте, Куриные котлетки. Snacks/Sonstiges: Пуддинг хасс. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kivikivi65's Gewichtsverlauf
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