Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Фундук Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Сыродел Сулугуни, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Борщ 07.12.2022. Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|