Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 82,00g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Сухие Жареные Орехи Кешью, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Подливка , Лэнд Гречка Отварная, Сметана 15%. Abendessen: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Приготовленные Баклажаны, Ряба Майонез Классический Провансаль, Татищев Пельмени Куриные. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|