Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 86,07g.
Frühstück: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Abendessen: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Винегрет без Масла, Гродфуд Тушенка Свиная, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|