Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
85,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 100,33g | Eiw: 186,42g | Kohlh: 264,24g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Frosta Gemüse Pfanne Gegrillte Zucchini und Kichererbsen, Take It Veggie Vegane Bällchen. Abendessen: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|