Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
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78,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Kauraleipä, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Mittagessen: Patonki, Salaatti, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Korpela Lindströminpihvi. Abendessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Findus Mantelikala. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Valio Emmental Punaleima, Saksanpähkinä (Englantilainen), Banaanit, Linessa Rasvaton Jogurtti, Skyr Uuniomena, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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