Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 314,58g.
Frühstück: Ikea Raspberry Jam, Черешня, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок), Fairmount Bagel, Мандарины, Шоколад, Малина, Montebello Adoray 🧀. Mittagessen: Schwartz's Smoked Meat 🥩, Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips, Nupak Brown Lentils, President's Choice Blue Menu Green Split Peas, Рис, Коричневый и Дикий Рис. Abendessen: Quaker Crispy Minis Caramel Kettle Corn, Quaker Caramel Rice Cake, Шоколад, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Green Giant Sweetlet Peas, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|