Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Pilos Yogurt Sour Cherry, Кофе с Молоком, Talsu Vājpiena Biezpiens, Шоколад, Рисовая Мука, Банан, Зеленый Чай. Mittagessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Siera Nams 10% Siers, Milbona Cream Cheese Classic, Яйцо, Зеленый Чай, Lameleib Mini Lavash. Abendessen: Ekselence Saldējums Valrieksts Un Kļavu Sīrups, Ekselence Krējuma Saldējums Vaniļas Ar Cepumu Gabaliņiem, Апельсин, Чай, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок, Зеленый Чай, Pilos Протеиновый Сырок. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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