Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
95,9 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
661 kcal
|
Fett: 12,67g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Champiñones Cocidos, PF Pechuga de Pollo Cocida, Frutexsa Nuez Mariposa, Supletech Amino Whey Protein , Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Plátano. Mittagessen: Ideal Rapiditas, Brócoli, Zanahoria, Lider Lomitos de Atún . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|