Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Vanilla Latte, Hazelnut Drink, Oatibix Bites. Mittagessen: Cheddar Cheese, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Celery, Apples, Carrots. Abendessen: Egg, Pumpkin, Original Tofu, Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Pomelo, Bananas, Tangerine. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LaraStar's Gewichtsverlauf
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