Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Delicados Тортилья, Crystal Premium Ореховая Смесь с Изюмом, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: не Молоко Соевое Молоко, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Abendessen: Hi Пельмени с Растительным Фаршем. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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valeriel7's Gewichtsverlauf
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