|
Отвес: Переживала за маму плюс на ужин только молочный коктейль Matrix protein shake.
А может мне кто-нибудь подсказать, нет ли вреда от порошковых протеинов, если я не занимаюсь спортом?
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
нет вреда, но заменять прием пищи коктелем нехорошо.
08 Dez 22 vom Mitglied: c.yann
|
Вреда нет. Протеин - это просто еда. Второй вопрос - консистенция и состав еды. Жить на одном коктейле не очень правильно.
08 Dez 22 vom Mitglied: YuryP65
|
Спасибо за ответы! Я купила протеин потому что поняла, что питаюсь преимущественно углеводами, а наесть много белка ну никак не могу, вот и решила в качестве замены ужина иногда принимать коктейль. Честно, пробовала только один раз, но тяга еще чем-то вечером перекусить пропала 👍
09 Dez 22 vom Mitglied: Ferity_Felicity
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ferity_Felicity's Gewichtsverlauf
|