Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 10,21g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: SPAR Скумбрия Горячего Копчения. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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