Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 72,75g | Eiw: 140,56g | Kohlh: 323,15g.
Frühstück: Просто Мёд , Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Mittagessen: Помидоры, Масло Гхи, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Barilla Макароны. Abendessen: Milbona Сыр Эмменталь, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Бон Пари Леденцы , Голден Яблоко , Агуша Пюре Груша, Просто Мёд , Творог 5%, Вологодское Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|