Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
726 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 11,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Sonstiges: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Boiled Egg, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|