Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 246,20g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Pain Complet. Mittagessen: Yoplait Yaourt Frulos, Poires, Lentilles Cuites, Auchan Fève de Soja. Abendessen: Auchan Fromage Blanc 0%, Planta Fin Beurre, Pain Complet, Oeuf Dur, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Snacks/Sonstiges: Noix, Poires. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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