Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 102,46g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: Apples , Pilos Edam, Spilva Gurķu Sinepju Salāti, Morliny Chicken Sausage -Vistas Krūtiņas Desa, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas Klasiskās . Mittagessen: Laima Ziemassvētku Konfektes , Spilva Gurķīši Marinēti , Rimi Jauktā Maltā Gaļa, Otanki Mill Gudrie graudi mix NR. 2. Abendessen: Mandarīni, Spilva Gurķīši Marinēti , Cherry Tomatoes, biovela XXL bourbon&rum ribs/. Snacks/Sonstiges: Pilos Piens 2% / milk 2%, Rimi Cukurs, Coffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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esuntikaies's Gewichtsverlauf
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