Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 38,51g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Курское Поле Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. Abendessen: Белый Хлеб, Южморрыбфлот Печень и Икра Минтая, Простоквашино Сметана 15%, Курское Поле Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|