Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Fine Life Оливки Зелёные, Индилайт Сосиски Молочные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Куриная Печень, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fine Life Оливки Зелёные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Сметанин Сметана 15%, Пестравка Творог 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
08 Dez 22 vom Mitglied: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alya.gada's Gewichtsverlauf
|