Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 100,69g.
Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Guisantes con Jamón. Abendessen: Hacendado Solomillo de Pavo, Verdura Plancha, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Snacks/Sonstiges: DIA Snack Bañado en Chocolate con Leche . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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