Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 69,93g.
Frühstück: Сырники Ням, Омлет Мой. Mittagessen: Пхали Хинкали Харчо, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Abendessen: Помидоры, SPAR Филе Индейки Запечённое. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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