Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булочки Гречневые, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Филе Индейки с/К, ВкусВилл Булочки Гречневые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Алтайский Кедр, ВкусВилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами, Ашан Перец Рамиро, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. Abendessen: Натурфрукт Ореховое Ассорти. Snacks/Sonstiges: Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Булочки Гречневые, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Окорочок Куриный в/К. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|