Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 95,86g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Mittagessen: Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Окей Груша Конференс. Abendessen: Чай Несладкий, Акконд Конфеты Птица Дивная, Простоквашино Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|