Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 32,35g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Редька Зеленая, Моя Цена Минтай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Редька Зеленая, Now Foods Ультра Омега-3, АТАК Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|