Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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44,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Ольтермани 17%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Помидоры, San Bonsai Севый Соус. Abendessen: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Огурец (без Кожуры), Ашан Чиабатта Темная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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TamaraTerziyan's Gewichtsverlauf
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