Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 75,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Mittagessen: Вязанка Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Abendessen: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мойва Жареная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|