Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Itrim Smoothie, Arla Minimjölk. Mittagessen: Lasagne med Kött, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Blomkål (Fryst), Kidneybönor (Konserverad), Morötter. Abendessen: ICA Stuvad Spenat, Champinjoner, Kycklingfilé, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Svenska Lantägg Äggvita, Findus Ärter. Snacks/Sonstiges: Itrim Gröt Äpple/Kanel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Huligan123's Gewichtsverlauf
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