Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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108,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Sports Research Омега 3, Gross Hertz Витамин D3, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана , Помидоры, Образ Жизни Овсяная Мука, Яйцо (Целое). Mittagessen: Соевый Соус, Чеснок, Растительное Масло, Приготовленные Баклажаны, Баклажан, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Сметана 15%, Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: Risma Чука. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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