FourWheeldrive's Notizen, 09 Dez 22

Wow.
96,6 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2022:
2106 kcal Fett: 79,26g | Eiw: 169,44g | Kohlh: 165,96g.   Frühstück: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Mittagessen: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Beef Steak, Green String Beans, Mashed Potato. Abendessen: Great Value Vegetable Medley, Beef Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked) . mehr...
2333 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Yes, wow! 😄👍  
10 Dez 22 vom Mitglied: Anne Stephanie

     
 

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