Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 23,74g.
Frühstück: Avocado, 100% Whole Wheat Bread, Egg White. Mittagessen: Sadia Chicken Breast Fillets, Cheddar or American Type Cheese, Lettuce, Caesar Dressing. Abendessen: Almarai Feta Cheese Low Fat, Black Olives, Rice Cake Cracker. Snacks/Sonstiges: Vital Protein Collagen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mony in dubai 🇦🇪's Gewichtsverlauf
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