Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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34,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ашан Помидор, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Kinder Молочный Ломтик, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Конфеты из Молочного Шоколада, Kinder Молочный Ломтик. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pereslavi>>>'s Gewichtsverlauf
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