Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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116,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 148,40g | Kohlh: 30,62g.
Frühstück: FruVita Skyr Naturalny, Jajko na Twardo, Vitanella Baton Protein Truskawka. Abendessen: Fresubin Protein Powder, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Twardo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabercom's Gewichtsverlauf
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