Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 217,37g.
Frühstück: Grape Juice, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Avocados, AJ Trading Tremella, Dried Shiitake Mushrooms , Sweet Potato, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Red or Cayenne Pepper , Miso (Fermented Soybean Paste), NOW Beef Gelatin Powder, Egg, Baked or Broiled Salmon, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), NuPak Calrose Rice, T&T Sushi Nori. Abendessen: Clementines, Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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