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Post carb up/299 sun am
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133,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 157,89g | Eiw: 198,10g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Mittagessen: Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Avocados , Naturegg Eggs. Abendessen: Cauliflower, Pork. Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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