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yeay
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 138,42g.
Mittagessen: Jawara Saus Sambal, Tahu, Pakcoy, Telur, Ashitaki Ashitaki Creamy Sauce. Abendessen: Teh Manis, Sakura Egg Tofu, Kebab, Cireng, Kwetiau, Sate Maranggi, Meranti Bolu Gulung. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Lemon, Chia Seed. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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