Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Burung Puyuh, Fukumi Konjac Rice, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Selar. Abendessen: Pisang Raja. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim White Coffee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|