Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 41,65g.
Frühstück: Свитлогорье Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Снеда Творог 12%, Сахарный Песок, С.Пудовъ Ванильный Сахар. Mittagessen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|