Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
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73,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3238 kcal
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Fett: 143,90g | Eiw: 170,55g | Kohlh: 290,37g.
Frühstück: Орехи Кешью, Грудка Индейки, Банан, Кофе Латте, Конфеты из Молочного Шоколада, Мааг Цукаты Ананас, Простой Йогурт, Простой Йогурт. Mittagessen: Вино Пино Гри (Grigio). Abendessen: Икра, Приготовленный Шпинат (Свежий), Хлеб Зерновой, Сибас, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Bounty Конфета. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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