Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
42,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Останкино Рулька Свиная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%. Mittagessen: Бондюэль Овощи Гриль, Останкино Рулька Свиная. Abendessen: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Evolution Food Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Молком Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Имбирное Печенье, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Evolution Food Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Молком Молоко 3,2%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|