Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 143,12g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Груша, Банан, Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Abendessen: Ritter Sport Лесной Орех, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Вкусвилл Коктейль Молочный с Бананом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|