Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 40,20g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Шато Тамань Шампанское Брют, Ашан Стейк из Говядины, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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