Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 43,40g.
Frühstück: Ei, Aldi Reibekäse, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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speckiedelli's Gewichtsverlauf
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