Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индейка с Картофелем и Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Манго. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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