Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Abendessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кухмастер Тарталетки Абрикосовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|