Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Bonner Крем-Суп Чечевичный Классический. Mittagessen: Parsley, Sunflower Oil, White Flour, President Сметана 10%, Garlic , Pumpkin . Abendessen: Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Activita Roasted Almonds. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Val•Diary's Gewichtsverlauf
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