Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Станция Молочная Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сулугуни, Хуторок Обезжиренный Творог, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Му-У Молоко 1,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мандарины, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хурма, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Огурец, Чеснок, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Черкизовский Сальчичон. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|