Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 40,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 346,29g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Becel Light Margarine, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Rogers Golden Yellow Sugar, Beatrice 1% Milk, Clementines, Bananas. Abendessen: Ocean Classic Basa Fillets, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bananas, Beatrice 1% Milk, Tim Hortons Bagged Tea (Large). mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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